2017年12月27日，美国权威医学会杂志JAMA在网站主页上以封面文章的形式，刊载了我国学者赵嘉国和曾宪铁的原创性论著——钙剂或维生素D补充和社区老年人骨折发生的相关性：一项系统评价和Meta分析（Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults A Systematic Review and Meta-analysis）。研究提到：补充维生素D和钙剂不能降低50岁以上中老年人骨折发生率！这一研究结论的发表，在世界医学界掀起轩然大波！也因此使得无数人陷入疑虑，传统补钙方式真的错了吗？
首先，这篇研究论证的披露并非否定补充维生素D和钙剂对人体的价值。而是让更多人清楚意识到，过量补充维生素D和钙不仅不能改善骨质疏松，还会增加骨折发生的风险。更有甚者，还会带来骨质增生、动脉硬化等严重问题！
那么，骨质疏松患者是否无药可治呢？答案是有的，那就是维生素K2。
如果将维生素D和钙形容为水泥和砖块，那维生素K2就是将这两者组合码砌的优秀建筑师。国际诸多权威研究机构发现维生素K2具有神奇的领钙入骨作用。
维生素K2通过调节体内17个特殊蛋白，将骨胶原蛋白活化，使之与钙结合，将钙结合于骨骼、储存于肌肉，提升骨钙含量，消除钙在其他器官的异位沉积，这对于防治骨质疏松和动脉钙化是非常有价值的。
随着研究的深入，维生素K2在预防动脉钙化、抑制肿瘤、改善糖尿病并发症、改善肌肉痉挛，以及缓解周围神经老化等方面的作用正一一被证实，这使得维生素K2迅速风靡全球，成为骨关节保养与心血管健康必不可少的营养素之一。
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)膳食补充剂办公室（Office of Dietary Supplement）更是将维生素K2评价为”革命性和健康多能性的维生素”，具有十分广阔的应用前景。
在一项维生素K2针对绝经妇女骨矿物质含量的影响研究中，Knapen等研究人员证实补充维生素K2能羧化骨钙素，减少未羧化骨钙素含量；与钙质转化为骨骼吸收的骨钙蛋白，提升骨骼钙水平。降低骨质丢失造成的骨密度下降[1]。
《Thrombosis and Haemostasis》刊载的关于“改善绝经妇女血管硬化和增强张性”的研究证实，维生素K2抓取沉积在动脉管壁上的钙，达到降低血管钙化风险的作用[2]。
通过上述研究不难看出：补充维生素K2，能将人体补充的钙质正确结合至骨骼中，发挥出钙的真正作用。而另一方面，维生素D被认为能促进钙在肠道的吸收。那么这就引出一个全新的观点，“维生素K2+维生素D+钙”的组合，是否会为补钙找到新的突破口，成为引领未来的防治骨质疏松的主导性产品？
一篇名为“Clinician's Guide to Prevention and Treatment of Osteoporosis”的研究表明：维生素K2结合维生素D3增效了钙在器官、血管、骨骼的转化率，通过提升羧化骨钙素（即骨钙蛋白）含量，引导钙离子前往骨骼，提升骨矿密度，这相较于单一使用维生素D更为有效[3]。
另一方面，维生素K2与维生素D3联合，也使得体内的羧化基质GLA蛋白（即骨基质蛋白）成倍增加，并聚集在动脉内层的弹性纤维周围，以此剥离长期沉积在动脉管壁上的钙，达到保护血管，避免血管钙化风险的发生。
参考文献：
1.Knapen MHJ et al. Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy posrenopausal women. Osteoporosis Int. 2013，24(9):2499-507.
2.Knapen MHJ, et al. Vitamin K2 supplementation improves hip bone geometry and bone strength indices in postm
3.Cosman, F. et al., Clinician's Guide to Prevention and Treatment of Osteoporosis. Osteoporos Int, 2014. 25(10): 2359-81.